Nº 1

Dezembro 2000

Indíce

4 O que é ser treinador da estratégia individual para a corrida dos 800 m
6 O Treino na Praia
8 Métodos do treino da força
10 Quando se ul- trapassa os obstáculos
12 Fernanda Ribeiro uma carreira sem paralelo
14 Métodos de avaliação
15 A técnica do triplo salto e o seu ensino
16 O que é ser treinador
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Editorial

O desenvolvimento em qualquer área da actividade humana, não pode nem deve ser aferido no curto prazo. Não podemos esperar que uma intervenção hoje realizada sobre a realidade mostre resultados favoráveis amanhã. Para compreendermos isso basta que pensemos no desenvolvimento de um atleta. O efeito cumulativo da carga produz adaptações após a repetição sistemática de estímulos ao longo de períodos mais ou menos alargados de tempo.

Um atleta não se constrói de um dia ou de um ano para o outro. Com o desenvolvimento da modalidade passa-se mesmo.

Se fizermos, por exemplo, o exercício de comparação do atletismo realizado nos o atletismo de hoje verificamos que a situação se alterou significativamente. Temos hoje um quadro competitivo para todos os escalões etários, incomensuravelmente mais denso e mais competitivo. Temos mais treinadores e em média mais conhecedores das matérias relativas ao treino desportivo. Temos mais atletas e atletas melhor formados. Temos mais pistas embora ainda muito longe da quantidade que julgamos necessária para o território nacional. Temos associações com os seus próprios planos de desenvolvimento lutando contra uma realidades social e desportiva adversa, dominada pelo futebol. O treinador tem hoje a possibilidade de se actualizar através do acesso a fontes de informação há uns anos inimagináveis.

Fala-se de crise tal como ontem se falava de crise. Concordo. Estamos em crise. Mas ninguém pense que alguma vez possamos pensar não estamos em crise. A crise é uma característica dos organismos (e organizações) que têm vida, que se movimentam. O crescente número de medalhas internacionais obtidas pelo atletismo português torna-nos mais exigentes. Quando sentimos que é possível ganhar àqueles que sempre nos ganharam sentimos a frustração como não a sentíamos quando ganhar internacionalmente era uma miragem que rapidamente se desvanecia da nossa mente. Estar mais perto dos melhores faz-nos mais exigentes e mais implacáveis. Por isso também podemos dizer que estamos no bom caminho. Ambição e descontentamento andam normalmente de braço dado. É o seu "casamento" que gera o avanço. O seu divórcio é provocado pela intromissão do desalento da acomodação e da desistência.

A revista "Treino Total" é mais um contributo para todos os que não se acomodaram ao conhecimento que têm de preparação desportiva. Referimo-nos aos leitores e aos autores dos artigos nela incluídos. Esta revista bem pode considerar-se o espelho da nossa evolução. Assim haja a coragem e a generosidade de trazer à luz do dia os conhecimentos que julgamos úteis para partilhar com outros colegas treinadores.

A presente edição traz-nos contributos de vários treinadores portugueses com sucesso nas disciplinas em que realizam o seu trabalho. Gostaríamos que a estes trabalhos se sucedessem outros que os criticassem e complementassem.

Sendo o treino um domínio científico com caracter multidisciplinar, também a revista "Treino Total" está aberta aos contributos oriundos de diferentes áreas do conhecimento. Treino físico, técnico, táctico, psicológico, Biomecânica, Medicina, Estatística, História, Nutrição, Sociologia são apenas alguns exemplos de disciplinas úteis ao treinador e, portanto, bem vindas à nossa (vossa) revista.

Esta revista tem a porta aberta a todos os que desejarem apresentar o seu trabalho e a sua experiência.


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